Avant même d’empoigner sa pelle cinq minutes de marche permettront de s’échauffer et d’activer le système cardiovasculaire et la musculature.
Avant même d’empoigner sa pelle cinq minutes de marche permettront de s’échauffer et d’activer le système cardiovasculaire et la musculature.

Pelleter en toute sécurité

Alexandra Perron
Alexandra Perron
Le Soleil
Saviez-vous qu’on recommande 15 pelletées par minute quand on déneige en continu? Qu’on devrait toujours être capable de parler en pelletant? Et qu’il vaut mieux s’échauffer un peu avant?