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Prescrire le plein air
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L’exposition à la nature permet de réduire la tension artérielle, l’anxiété et les symptômes de dépression.
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Déjà de solides preuves des bienfaits

Guillaume Roy
Guillaume Roy
Initiative de journalisme local - Le Quotidien
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La Sépaq a commandé une revue de la littérature scientifique à Louis Bherer, professeur titulaire du département de médecine à l’Université de Montréal et chercheur au Centre de médecine préventive et d’activité physique (ÉPIC) de l’Institut de cardiologie de Montréal, afin de connaître les bases scientifiques des bienfaits de la nature sur la santé des gens. Bien qu’il faille encore plus de données pour préciser les mécanismes d’action, les preuves sont solides.