Le Quotidien
Isabelle Gagnon vous invite à suivre ces nouveaux programmes d’entraînement.
Isabelle Gagnon vous invite à suivre ces nouveaux programmes d’entraînement.

1, 2, 3 GO À VOTRE VIDÉO!

Isabelle Gagnon
Isabelle Gagnon
Collaboration spéciale
CHRONIQUE / Cette semaine, je vous amène bouger concrètement! Images à l’appui, je vous propose trois programmes d’entraînement qui pourront vous mettre au défi et vous sortir de votre zone de confort! Certains se souviendront que l’an dernier, des entraînements en circuit avait été présentés pour la période automnale. Car dans le fond, ce petit sentiment de «cocooning» nous donne le goût de s’entraîner avec le confort de notre foyer! Que vous ayez en tête de vous remettre en forme, de vous préparer pour votre sport hivernal ou de vous lancer un défi sportif différent, j’ai ce qu’il vous faut dans les lignes qui suivent!