Le Quotidien
Peu importe l’âge, il y a des moyens simples de continuer à bouger sainement.
Peu importe l’âge, il y a des moyens simples de continuer à bouger sainement.

L'entraînement a-t-il une durée de vie?

Isabelle Gagnon
Isabelle Gagnon
Collaboration spéciale
CHRONIQUE / Nos inspirations à bouger, nos motifs pour maintenir notre motivation, l’âge minimal pour commencer à s’entraîner ont fait partie des sujets abordés au cours des derniers mois. Cette semaine, si on parlait et on se questionnait sur… l’âge maximal pour s’entraîner? Y a-t-il réellement un âge où l’on devrait penser qu’il n’est plus possible de faire de l’activité physique à une certaine intensité?