Le Quotidien
Depuis quelques années, le fameux SUP (Stand Up Paddle) grimpe en popularité. Après quelques heures à y avoir pagayé, on réalisera rapidement que la région des hanches servant de stabilisation est très sollicitée!
Depuis quelques années, le fameux SUP (Stand Up Paddle) grimpe en popularité. Après quelques heures à y avoir pagayé, on réalisera rapidement que la région des hanches servant de stabilisation est très sollicitée!

L’eau, formidable environnement pour bouger!

Isabelle Gagnon
Isabelle Gagnon
Collaboration spéciale
CHRONIQUE / La chaleur de l’été nous fait songer à cette douceur et ce confort qu’offre une eau fraîche sur la peau, qui la calme. Que ce soit dans un plan d’eau accessible directement dans sa cour, à la piscine des loisirs du quartier ou en eau libre en pleine nature au chalet, se baigner, nager, être dans l’eau peut abaisser de quelques degrés la température interne corporelle et provoquer ce sentiment de bien-être recherché. Être immergé dans l’eau offre également une multitude de façons de bouger, de s’entraîner, pouvant répondre à de multiples intérêts. Voici quelques pistes, quelque peu en avance sur la saison, offrant ainsi un délai pour vous y préparer.