Le Quotidien
Que peut-on faire alors si on vit seul.e et que notre réseau social est restreint ou quasi inexistant? Comment briser notre solitude dans un contexte où l’on nous demande de diminuer de plus en plus nos contacts sociaux?
Que peut-on faire alors si on vit seul.e et que notre réseau social est restreint ou quasi inexistant? Comment briser notre solitude dans un contexte où l’on nous demande de diminuer de plus en plus nos contacts sociaux?

Briser la solitude, un geste à la fois

Georgia Vrakas
Georgia Vrakas
Professeure au département de psychoéducation, Université du Québec à Trois-Rivières
CHRONIQUE / L’isolement est particulièrement difficile ces temps-ci avec l’hiver et un temps des Fêtes qui s’annonce différent des autres. Des études démontrent que notre bien-être durant la pandémie est positivement influencé par la présence d’un soutien social et d’avoir des liens avec nos proches.